Beneficios de practicar Pilates:
Mejora la flexibilidad y el equilibrio.
Tonifica tus músculos y aumenta tu fuerza.
Combate el dolor de espalda.
Libera tensiones de cuello y hombros.
Aprende a respirar mejor.
Reduce el estrés y ansiedad
Mejora la concentración y ayuda a dormir mejor.
Lunes y Miércoles de 18:00 a 19:00
Martes y Jueves de 09:30 a 10:30
Disciplina impartida por Celia Rubio.