Beneficios de practicar Pilates:

Mejora la flexibilidad y el equilibrio.

Tonifica tus músculos y aumenta tu fuerza.

Combate el dolor de espalda.

Libera tensiones de cuello y hombros.

Aprende a respirar mejor.

Reduce el estrés y ansiedad

Mejora la concentración y ayuda a dormir mejor.

Lunes y Miércoles de 18:00 a 19:00

Martes y Jueves de 09:30 a 10:30

Disciplina impartida por Celia Rubio.