El BJJ, o Brazilian Jiu-Jitsu (Jiu-Jitsu Brasileño), es un arte marcial y deporte de combate enfocado en la lucha en el suelo, el grappling y las sumisiones. Se desarrolló a partir del Judo, y fue adaptado y popularizado en Brasil, principalmente por la familia Gracie.

Características Principales del BJJ:

Lucha en el Suelo: El BJJ se distingue por su enfoque en llevar la pelea al suelo, donde se busca controlar y someter al oponente.

Posiciones: Algunas de las posiciones clave en BJJ incluyen la guardia, la montada, el control lateral y el control de la espalda. Dominar estas posiciones es fundamental para atacar y defender.

Sumisiones: El objetivo es lograr una sumisión, que obliga al oponente a rendirse (tapear). Las sumisiones comunes incluyen llaves de brazo, estrangulaciones y llaves a las piernas.

Gi y No-Gi: El BJJ se practica con un uniforme tradicional (gi) o sin él (no-gi). El gi permite agarres en la ropa del oponente, mientras que el no-gi se basa más en la rapidez y la técnica sin depender de la vestimenta.

Sistema de Cinturones: El progreso en BJJ se marca a través de un sistema de cinturones de colores, comenzando generalmente con el cinturón blanco y avanzando hasta el cinturón negro.

El BJJ es muy valorado no solo como deporte competitivo, sino también como un medio eficaz de defensa personal.